O poder da música vai além do que se pensava. Duas pesquisas comprovaram que a música tem benefícios terapêuticos no corpo: ela pode ajudar contra dores e ansiedade também.
Segundo um estudo realizado pela Universidade McGill, no Canadá, a musicoterapia pode diminuir significativamente a percepção da dor quando o ritmo se alinha ao batimento natural de uma pessoa.
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Música cura: faz bem contra dores e ansiedade, confirmam cientistas
Já outra pesquisa da Universidade Anglia Ruskin, na Inglaterra, demonstrou que canções podem ajudar no tratamento de pessoas com demência, aliviando sintomas como agitação e sofrimento. Os dados foram compilados pelo Correio Braziliense.
Alívio para dor e ansiedade
O estudo da universidade canadense trouxe descobertas impressionantes. Durante os testes, 60 participantes foram expostos a pequenas dores enquanto ouviam música em diferentes ritmos.
Aqueles que escutavam canções compatíveis com seu ritmo interno, ao final do processo, relatam menor dor. Segundo os cientistas, isso acontece porque o cérebro parece ser “enganado” e desvia o foco do desconforto para o prazer proporcionado pela música.
Estudos também indicaram que a música reduz os níveis de cortisol, o famoso hormônio do estresse. Assim, é possível controlar a ansiedade e melhorar a qualidade de novo. Dá play aí!
Benefício para idosos
O impacto da musicoterapia também se estendeu à saúde mental dos idosos. Na Universidade Anglia Ruskin, os profissionais descobriram que a música é positiva para pacientes com demência. A explicação está em como as canções ativam as redes cerebrais associadas à memória e às emoções.
O benefício é maior ajuda se as músicas são familiares, por exemplo aquelas da juventude dos pacientes.
Além de estimular a cognição e promover uma conexão emocional com o passado, as composições também geraram sentimentos de segurança.
Música e crianças
E não para por aí. Se para adultos e idosos a música já tem um papel fundamental, para as crianças ela também vem para somar.
Estudos da Universidade de Artes de Helsinque, na Finlândia, mostram que o canto é uma ferramenta incrível para desenvolver a confiança dos pequenos.
A pesquisa apontou que as crianças podem utilizar o canto como forma de criar espaços onde tenham mais autonomia e se sintam mais seguras. O estudo também revelou que cantar com os amigos incentiva a interação social e o desenvolvimento emocional desde a infância.
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